Network
MEDIA BLITAR – Simak berikut manfaat kulit lemon bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang.
Lemon atau jeruk sitrun merupakan sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga.
Buah ini, memiliki rasa asam yang terkenal dengan manfaat baik untuk tubuh, salah satunya dapat menurunkan berat badan, kesehatan pencernaan, dan mengobati batu ginjal.
Baca Juga: Konsumsi Buah Jeruk Langsung vs Jus Jeruk, Mana Yang Lebih Baik? Ini Jawaban dr Zaidul Akbar
Selain itu, kulit lemon juga memiliki kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi.
Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut 4 manfaat kulit lemon bagi kesehatan tubuh:
1. Kesehatan mulut
Kulit lemon sangat bagus untuk menjaga Kesehatan mulut dan Kesehatan gigi. Bahkan, kekurangan vitamin C dikaitkan dengan penyakit kudis, radang gusi, dan gusi berdarah.
Namun, karena kulit lemon mengandung banyak vitamin C, kamu dapat konsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh atau air kulit lemon, yang dapat membantu mencegah gigi seperti gigi berlubang.
Baca Juga: 4 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental: Dilengkapi Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022
2. Kesehatan tulang
Selain Kesehatan mulut, kulit lemon juga baik untuk kesehatan tulang karena vitamin C yang tinggi, komponen penting dari tulang dan sistem kerangka. Bahkan, tingginya asam askorbat bisa memiliki kemampuan untuk mengobati dan mencegah masalah tulang.
3. Detoksifikasi tubuh dan obati stres oksidatif
Vitamin C berlimpah dalam kulit lemon, yang dapat detoksifikasi radikal bebas terkait dengan kematian sel dan penuaan. Bahkan, vitamin C bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel.
Selain itu, beberapa bioflavonoid jeruk juga bermanfaat untuk menurunkan stres oksidatif, yang jika tidak diobati, dapat menyebabkan kanker.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Runtah Viral: Biwir Beureum-beureum Jawer Hayam Panon Coklat Kopi Susu
4. Menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung
Selain itu, kulit lemon juga bisa menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung. Bahkan, kulit lemon bisa mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan sirkulasi darah, serta kalium yang diperlukan untuk mengontrol tekanan darah dan berlimpah dalam kulit lemon.
Demikian informasi beberapa manfaat kulit lemon yang baik untuk Kesehatan tubuh.***
