Network
Kurang tidur juga dapat merusak suasana hati atau mood, sehingga kamu memiliki kecenderungan untuk marah-marah dan mudah tersinggung.
2. Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan
Selain tidak cukup tidur, penyebab mental block juga bisa menunda-nunda pekerjaan yang perlu dihindari.
Pasalnya, saat mengerjakan sesuatu secara terburu-buru, kamu cenderung mengalami panik, cemas, dan tertekan. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya mental block karena kamu tidak bisa berpikir secara tenang.
Baca Juga: 30 Ucapan Selamat Maulid Nabi Muhammad SAW 2022-1444 H, Cocok Dijadikan Caption Medsos
3. Kurang fokus
Selain tidak cukup tidur dan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, kurang fokus juga bisa menjadi penyebab mental block.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh kamu yang sering kali kurang fokus terhadap sesuatu dikerjakan atau dilakukan.
Kamu harusnya fokus terhadap apa yang sedang ada di hadapan, tetapi justru terdistraksi atau teralihkan perhatiannya terhadap hal lain.
