Network
MEDIA BLITAR – Apa itu mental block? Dan bagaimana penyebab dari kesehatan mental ini? Simak penjelasan yang tersaji di dalam artikel ini.
Mental block merupakan kondisi otak ketika melakukan penolakan terhadap pikiran atau ingatan tertentu, dan seseorang tidak bisa mengendalikannya.
Biasanya kesehatan mental ini, menggambarkan kondisi seseorang ketika pikirannya menghambat tubuh untuk melakukan sesuatu.
Baca Juga: Mask Fishing itu Apa? Begini Artinya hingga Kumpulan Kata Gaul yang Viral di Tiktok 2022
Ciri-ciri mental block, di antaranya lebih sensitif dan mudah tersinggung, tidak berenergi, merasa tertekan, dan gairah seks menurun.
Adapun penyebab mental block, salah satunya adalah kurang tidur dan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.
Berikut 4 penyebab mental block yang perlu dihindari banyak orang:
1. Kurang tidur
Tidur merupakan satu cara untuk mengembalikan energi yang hilang karena banyaknya aktivitas. Bila kamu kurang tidur, maka rasa lelah akan menghampiri.
