Network
MEDIA BLITAR - Pingsan merupakan suatu kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan cairan maupun pasokan nutrisi yang seharusnya tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh. Terdapat beberapa penyebab pingsan mendadak yang disebabkan kekurangan oksigen. Tidak hanya itu, terdapat faktor lain yang memicu seseorang mengalami pingsan.
Berikut 5 penyebab pingsan mendadak yang sering dilakukan namun tidak disadari dapat membuat Anda pingsan seperti yang dikutip oleh Media Blitar dari akun Instagram @filesehat.
Baca Juga: Rangkaian HKSN 2021 Kemensos Libatkan Masyarakat dan Pilar Sosial Gelar Kerja Bakti
1. Gerak Dadakan dari Posisi Jongkok ke Posisi Berdiri
Apakah Anda sering nongkrong sambil berjongkok? Perlu Anda ketahui meskipun Anda tidak secara langsung pingsan secara langsung. Kemungkinan besar Anda akan mengalami gejala seperti berkunang-kunang dan pandangan kabur beberapa detik.
Apabila Anda sering melakukan ini, Anda wajib untuk berhati-hati. Hal tersebut bisa membuat Anda pingsan lantaran tubuh kurang siap dan aliran darah belum lancer sepenuhnya.
Baca Juga: Penyebab Edelenyi Laura Anna Lumpuh hingga Meninggal Dunia, Kenali Apa Itu Spinal Cord Injury
2. Kurang Asupan Air Minum
Mungkin Anda seringkali menyepelekan konsumsi air minum. Padahal air mineral sangat bagus untuk menjaga tubuh tetap memenuhi cairan. Tentunya, dehidrasi dapat menjadikan aliran darah maupun oksigen susah untuk mencapai otak. Hal tersebut lantaran Anda akan merasa pusing hingga Anda bisa pingsan.
Nah, untuk mencegah hal tersebut terjadi, Anda perlu membiasakan mengkonsumsi air minimal 8 gelas tiap hari.
