Network
MEDIA BLITAR – Banyak anak muda di zaman sekarang lebih senang bepergian ke gunung bersama rekan temannya untuk menghirup udara segar disana.
Biasanya anak muda yang gemar mendaki gunung, mempunyai komunitas pecinta alam se-Indonesia yang dimana itu bisa dari universitas maupun masyarakat umum lainnya.
Baca Juga: 5 Hal Yang Wajib Para Pendaki Ketahui Sebelum Mendaki, Salah Satunya Dilarang Petik Bunga Edelweis
Namun, biasanya para pemula untuk mendaki gunung kebanyakan mengeluhkan capek dalam perjalanan dan medan terjal membuat tubuh pendaki cepat mudah lelah.
Selain itu, gejala yang sering dialami ketika lelah mendaki, yaitu kaki terasa berat, badan lemas, jalan sempoyongan dan pundak terasa sakit.
Bagi para pemula yang hendak melakukan mendaki gunung, bisa simak tips-tips berikut ini yang tim Media Blitar merangkum artikelnya dari berbagai sumber.
Baca Juga: Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Tracking Gunung, No. 7 Harus Dilakukan Waktu Mendaki
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ada 5 tips bagi pemula yang hendak mendaki gunung:
- Jangan hanya rebahan, lakukan olahraga agar fisik kuat
Bahkan semua orang setuju bahwa sebelum mendaki gunung, harus memerlukan kekuatan fisik yang tinggi. Ketika seseorang yang belum pernah mendaki gunung dan ingin melakukan pendakian hal tersebut harus dilakukan pertama kali adalah membiasakan diri berolahraga.
