Network
MEDIA BLITAR – Apakah kamu menjadi sosok individu yang menghabiskan sebagian besar waktumu untuk bekerja? Bahkan membuatmu kecanduan.
Kondisi individu yang kecanduan bekerja atau disebut gila kerja atau workaholic ini, memang dialami oleh beberapa orang.
Akan tetapi, kondisi ini jangan dibiarkan begitu saja. Karena kecanduan kerja adalah kondisi yang menunjukkan seperti halnya dengan kasus kecanduan lainnya, sehingga ada ketidakmampuan untuk menghentikan perilaku ini.
Baca Juga: Kamu Workaholic? Ketahui Gejalanya, karena Kecanduan Kerja dapat Picu Kesehatan Mental
Ini sering kali berasal dari kebutuhan kompulsif untuk mencapai status dan kesuksesan, atau untuk melepaskan diri dari tekanan emosional.
Orang yang kecanduan kerja mungkin tidak dapat menghentikan perilaku tersebut meskipun hal itu dapat memengaruhi kehidupan pribadi atau kesehatan fisik atau mental mereka secara negatif.
Kecanduan kerja dapat terjadi akibat kondisi kesehatan mental yang terjadi bersamaan, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD) atau gangguan bipolar. Kecanduan kerja juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental, seperti depresi.
Baca Juga: Inilah Dampak Berbahaya Jika Sering Menggigiti Kuku, Stop Sekarang Juga!
Seperti yang dikutip dari healthline, ada Skala Ketergantungan Kerja ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi kecanduan kerja. Ini dikembangkan oleh University of Bergen dan diterima di komunitas medis.
Skala mengukur kecanduan kerja, ada beberapa faktor, termasuk seberapa sering aspek tertentu diterapkan dalam hidup kamu. Berikut ini adalah skala yang perlu kamu perhatikan:
