Aji Santoso Ungkap Cara Tetap Sehat Setelah Pesta Kuliner Lebaran

- 20 Mei 2021, 06:08 WIB
Pelatih Persebaya Surabaya Aji Santoso
Pelatih Persebaya Surabaya Aji Santoso /Persebaya.id/JurnalMakassar/Alfathriawan

“Makanan apa saja masih saya makan, tapi tidak dengan segala macam jeroan. Karena makanan ini makanan yang tidak sehat,” ujar Aji Santoso.

Berdasarkan pengalamannya selama ini, Aji Santoso mengungkapkan tidak pernah mengalami masalah dalam mengonsumsi berbagai makanan.

Baca Juga: Pembeli Bensin Diduga Mabuk Berat, Operator SPBU Cimahi Ini Jadi Sasaran Bogem Mentah

Salah satu triknya yaitu mengimbangi dengan latihan yang sesuai untuk membakar kalori dan lemak yang masuk tubuh. Oleh sebab itu, alasan mengapa Aji Santoso melakukan olahraga rutin, khususnya menjalankan hobinya bermain tenis.

"Sebenarnya makan apa saja selain jeroan tidak masalah, asalkan setelah makan harus ada pembakaran dengan melakukan aktifitas olahraga untuk membakar kalori dan lemak dalam tubuh sehingga tidak berlebihan,” bebernya.

“Aktivitas pembakaran tersebut saya lakukan dengan olahraga tenis,” pungkasnya.***

Halaman:

Editor: Rezky Putri Harisanti

Sumber: Liga Indonesia Baru


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah