Network
MEDIA BLITAR – Timnas Indonesia memulai latihan perdana di pantai yang berada di belakang tempat menginap yakni Hotel JA Resorts and Hotels Dubai, pada Senin, 17 Mei 2021.
Para pemain Timnas Indonesia melakukan latihan dengan pemanasan dan senam ringan untuk melemaskan kembali otot-otot mereka yang kaku setelah delapan jam perjalanan perjalanan dari Jakarta menuju Dubai, Uni Emirat Arab.
Latihan berlanjut tepat di tepi pantai, dimana pasir siap menjadi penghalang mereka dalam berjalan maupun berlari.
Baca Juga: Timnas Indonesia Diminta Tampil Habis-Habisan di Sisa Laga Kualifikasi Piala Dunia 2022
Mereka pun memulainya dengan berlari menyusuri tepi pantai beberapa kali, bolak balik dari satu titik ke titik berikutnya sejauh kurang lebih satu kilometer.
Setelah itu, materi pun langsung diberikan pelatih Shin Tae-yong yang meminta para pemain bertahan, tengah dan depan untuk melakukan tendangan, sundulan.
Tendangan yang mereka lakukan bukan sembarang, Shin Tae-yong memerintahkan para anak asuhnya untuk melakukan tendangan voli, setengah voli, tendangan gunting dan setengah salto.
Baca Juga: Ikatan Cinta Ashanty-Anang dari Dubai, Beri Pesan Haru untuk Atta dan Aurel Hermansyah: Kuatkan Hati
Sedangkan untuk sundulan, Shin Tae-yong meminta para pemain untuk melakukan diving header yaitu pemain membagi diri mereka menjadi tiga tim terpisah untuk menguji ketiga kiper mereka.
Shin Tae-yong meminta untuk tiga kiper tersebut, baik Nadeo Argawinata, Adi Satryo dan Aqil Savik menghalau sebanyak mungkin serangan para pemain yang lain dalam melakukan tendangan dan sundulan tadi.
Bagi tim yang kalah, mereka wajib merangkak dengan teman di belakangnya memegang kedua kakinya atau bersedia menggendong temannya dari tim yang kalah.
Baca Juga: Arya Saloka Pemeran Aldebaran Ikatan Cinta Akui Deg-Degan Saat Vaksinasi, Namun Bukan Karena Vaksin?
Shin Tae-yong menutup latihan dengan membiarkan semua pemainnya untuk berenang di tepi pantai.
“Menu latihan hari ini memang mengenai pemulihan fisik dari para pemain usai beberapa jam berada di pesawat dari malam hingga pagi. Pagi mereka sarapan dan istirahat di Hotel, dan sorenya kami gelar latihan ringan,” buka Shin Tae-yong.
“Kemudian mungkin dibeberapa pertandingan nanti ada momen-momen dimana harus melakukan tendangan salto atau tendangan dengan menggunakan teknik serta sundulan, itu yang dilakukan pada latihan sore ini,” sambungnya.
Selain itu, Shin Tae-yong mengakui bahwa hari ini belum ada latihan fisik.
Baca Juga: Disebut Mengumbar Aib Uje Terkait Poligami, Akhirnya Umi Pipik Mengaku Tak Tega Terhadap Madunya
“Hari ini hanya sebatas bagaimana para pemain bisa beradaptasi dengan cuaca dan lingkungan sekitarnya. Dengan berfokus pada pemulihan stamina dari pemain itu sendiri usai perjalanan melelahkan dari Jakarta kesini dan pemain harus lebih rileks saja,” katanya.
Sementara itu, Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan mengatakan senang mendengar para pemain sudah kembali berlatih, walaupun belum menyentuh materi fisik.
“Pelatih Shin Tae-yong telah mengatur menu latihan disana dengan baik. Saya berharap pemain bisa cepat beradaptasi dengan baik di Dubai serta kondisi mereka selalu fit dan solid,” ujar Mochamad Iriawan.***
