MEDIA BLITAR – Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong sangat memperhatikan dalam hal mengatur pola makan pemain Timnas Indonesia selama menjalani pemusatan latihan menghadapi babak kualifikasi Piala Dunia 2022 di Uni Emirat Arab, Dubai.
Pola konsumsi sehat sudah diatur sedemikian rupa, agar kondisi fisik pemain Timnas Indonesia bisa selalu sehat dan bugar.
Baca Juga: Mendadak Maia Estianty Minta Sangu THR untuk Al, El, dan Dul, Jawaban Irwan Mussry di Luar Dugaan!
Pemilihan makanan sehat dirasa perlu diberikan kepada para pemain Timnas Indonesia guna mendukung aktivitas mereka selama pemusatan latihan. Apalagi, pemain Timnas Indonesia dituntut meningkatkan kualitas fisik mereka.
Alasan kenapa Shin Tae-yong mengatur pola makan karena pemain Timnas Indonesia kerap diberikan latihan berat untuk menjaga kondisi tubuh mereka, sehingga untuk mendukung aktivitas itu, asupan makanan sehat wajib dikonsumsi para pemain.
Baca Juga: Heboh! Lucinta Luna Blak-blakan Akui Miliki Burung Selama 16 Tahun
“Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, dan juga staf pelatih lain,” ujar Shin Tae-yong.
“Misalnya, asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain. Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan,” sambungnya.
Selain itu, Shin Tae-yong juga menjaga betul-betul para pemain dari makanan tidak sehat, karena pernah suatu saat salah satu pemainnya kedapatan mengkonsumsi makanan yang tidak sesuai.
“Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan dan sesuai dalam mengkonsumsinya,” ujar Shin Tae-yong.
“Apa yang saya lakukan kepada pemain itu mengingatkan, mendidiknya, bahwa untuk meningkatkan fisik, dibutuhkan konsumsi makanan yang benar. Jadi, karena dia mengkonsumsi makanannya tidak benar, dan tidak tepat waktunya, maka saya tegur sedikit. Harus makan high protein, agar bisa meningkatkan kondisi fisik mereka,” tegasnya.***