Namun untuk mengatasi hal tersebut, perlu dilakukan dengan self knowledge atau mengenali diri sendiri dengan memahami faktor penyebab rasa bersalah, hingga faktor yang membuat diri sendiri merasa tidak berguna.
Sementara itu, ketika diri sendiri sudah mengetahuinya juga akan bisa mengendalikan defense mechanism tersebut dan pertanda mulai bisa mengenali maupun menerima diri sendiri.
Dalam kata lain hal tersebut sudah bisa menerima yang berada di dalam diri sendiri, baik itu positif maupun negatif.***