Apa itu Mental Block? Kenali Ciri-ciri dan Penyebabnya

MEDIA BLITAR – Simak berikut informasi mengenai penyebab dan ciri-ciri mental block yang tersaji dalam artikel ini.

Mental block menjadi isu yang banyak dibahas oleh publik. Lalu, apa itu mental block? Dan bagaimana ciri-ciri dan penyebabnya?

Mental block adalah kondisi saat otak melakukan penolakan terhadap pikiran atau ingatan tertentu, dan seseorang tidak bisa mengendalikannya.

Baca Juga: Apa itu Depresi Mayor? Penyakit Mental Diderita Tegar Sinar Ramadhan Mahasiswa UGM Bunuh Diri dari Lantai 11

Kesehatan mental ini, memiliki ciri-ciri yang mudah dikenali seperti lebih sensitif dan tersinggung.

Biasanya dalam kondisi tersebut, seseorang mungkin frustasi karena tidak memikirkan atau melakukan hal yang biazanya bisa mudah dipikirkan dan dilakukan.

Selain itu, ciri-ciri mental block lainnya adalah tidak berenergi, merasa tertekan, dan gairah seks menurun.

Adapun penyebab mental block, diantaranya kurang tidur, kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, kurang fokus, dan kondisi lingmungan terlalu ramai.

Baca Juga: LINK Kalkulator Kesehatan Mental Online: Cek Tingkat Depresi, Cemas, dan Stress di Sini