MEDIA BLITAR - Ketika kita mengalami kejadian yang membuat kita tidak nyaman bahkan kejadian menyeramkan, tentu hal itu akan membekas di benak kita.
Kejadian tersebut kemudian menimbulkan rasa takut, tidak berdaya dan ketakutan terulang kembali yang kemudian disebut dengan trauma psikologis.
Baca Juga: Dampak Buruk Minum Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Tubuh
Akibat traum psikologis, tidak sedikit orang menggalami gangguan kesehatan mental akut sehingga membutuhkan perawatan khusus.
Ada banyak cara untuk mengobati trauma seseorang, mulai dari terapi, konsumsi obat, dan self healing.
Baca Juga: Profil Biodata Lengkap Cynthiara Alona, Artis Inisial CA Digerebek Polisi Terkait Prostitusi Online
Namun tentu saja proses penyembuhan trauma psikologis tidak mudah seperti membalikkan telapak tangan.
Untuk sembuh dari trauma psikologis, seseorang memelukan waktu yang tidak sebentar, bahkan ada yang sampai bertahun-tahun.
Meskipun demikian, orang yang telah sembuh dari trauma psikologis memiliki beberapa tanda diantaranya.
1. Tidak merasa malu dengan taruma yang telah dialami.
2. Merasa senang dengan dukungan yang diberikan oleh orang sekitar.
3. Belajar mengelola perasaan
4. Mampu mengenali dan mengelola faktor pemicu trauma.
5. Mulai merasa nyaman dengan hubungan.
Baca Juga: Aturan Baru Untungkan Timnas Indonesia, Thailand Gagal Juara AFF 2020 Jika..
6. Mudah menerima situasi yang sulit.
7. Nyaman dan berani mengutarakan perasaan.
8. Membuat dan mengelola batasan.
9. Tidak kgampang menyalahkan diri sendiri.
10. Memiliki kendali atas diri seddiri sepenuhnya.
Nah itu dia sepuluh tanda seseorang yang berhasil sembuh dari trauma.***