Network
MEDIA BLITAR - Pernah ngga sih kalian merasa terganggu atau tergoda medsos ketika sedang bekerja atau mengerjakan tugas?
Jika iya, mungkin sebaiknya kalian mengurangi main bermedsos ria. Nah itu namanya social media detox atau puasa media sosial.
Detoks ini penting dilakukan karena bisa saja kalian sedang kecanduan.
Baca Juga: Meskipun Ditunda, Pemprov Sudah Keluarkan Hampir Rp1 Triliun Demi Formula E
Ingat, kecanduan bukan hanya untuk urusan narkoba-narkobaan, tapi juga hal lain yang membuat ketagihan bisa dianggap candu.
Salah satunya media sosial nih. Kecanduan media sosial ini bisa berupa melihat media sosial terus-terusan.
Saat kalian sedang kencan sama pacar atau nongkrong dengan teman, tapi kalian sibuk nge-cek medsos, berarti kalian sudah kecanduan.
Baca Juga: BOCORAN IKATAN CINTA SABTU 20 MARET: Rendy Temukan Pak Sumarno, Al Ungkap Soal Nindi Pada Andin?
Kecanduan medsos itu berbahaya loh, karena bukan hanya bikin tidak fokus tapi juga berdampak ke psikis.
Makanya tidak ada salahnya untuk mulai mencoba puasa media sosial.
Cara puasa media sosial itu bisa dibilang gampang-gampang susah karena bergantung pada diri sendiri.
Kalian bisa mulai untuk menjadwal kegiatan kalian sehari-hari atau membatasi penggunaan medsos untuk jam-jam tertentu.
Baca Juga: 5 Tips Tidak Mudah Bosan Saat Membaca
Nah kalau kalian tidak bisa dengan cara itu, kalian boleh kok meminta bantuan teman, saudara atau kolega.
Bilang saja ke mereka kalau kalian sedang puasa media sosial dan minta tolong diingitkan kalau kalian lalai.
Kalau bantuan teman masih tidak cukup, kalian bisa loh dengan cara ekstrem, yakni menghapus aplikasi medsos dari hp kalian.
Tak cuma itu kalian bisa mulai menghapus akun medsos secara permanen atau menonaktifkan sementara saja sampai bisa terkendali.
Baca Juga: Andre Taulany Ajak Noah Keliling Bintaro Hingga Rencanakan Touring Bersama, ke Mana?
Terus kalau ketinggalan berita bagaimana? Tenang saja. Kalian bisa mulai memeriksa laman berita favorit atau yang dipercaya.
Terakhir biar lebih sahih, kalau bisa mengisi waktu yang biasanya dipakai untuk medsos ria dengan kegiatan lain seperti main sama kucing atau menyiram tanaman.***
