MEDIA BLITAR - Dapatkan link Kalkulator Kesehatan Mental di artikel ini untuk mengukur kondisi kesehatan mental saat ini.
Artikel ini akan menyediakan link test yang bisa anda akses secara online dan gratis untuk mengetahui tingkat kesehatan mental anda.
Seperti yang diketahui, tanggal 10 Oktober merupakan Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day.
Baca Juga: 15 Kata-Kata Motivasi Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022, Cocok Dijadikan Caption Medsos
Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, cek kondisi mental anda melalui link yang tersedia di akhir artikel ini.
Sebagai informasi, Hari Kesehatan Mental Sedunia dicetuskan melalui Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health).
Hari Kesehatan Mental Sedunia ini memiliki tujuan utama yakni untuk mengedukasi kesehatan mental secara keseluruhan.
Kesehatan mental juga sama pentingnya dengan kesehatan fisik setiap manusia, jadi kesehatan mental tidak bisa disepelekan.
Mental yang sehat akan membuat fikiran kita menjadi positif. Dengan demikian, tubuh kita akan berfungsi secara baik juga.
Bahkan, kondisi mental kita juga perlu diketahui agar secara emosional, psikologis, dan sosial mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Pengaruh kesehatan mental dalam kehidupan kita antara lain adalah seperti cara berfikir, merasakan, hingga berperilaku.
Anda bisa mengikuti test setelah mengeklik pada link secara langsung dan kemudian akan diarahkan ke laman test.
Setelah itu, anda hanya perlu menjawab pertanyaan-pertanyaan sesuai dengan diri anda saat ini. Baru kemudian anda bisa mengetahui skornya.
Berdasarkan laman laluibersama.com, Universitas Airlangga Surabaya, Indonesia, memiliki Kalkulator Kesehatan Mental.
Kalkulator kesehatan mental tersebut bisa anda akses secara gratis.
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober, Cek Kondisi Mentalmu Melalui Melalui Link Ini
Dalam Kalkulator Kesehatan Mental tersebut berisi 21 pertanyaan. Dari pertanyaan tersebut anda hanya memilih jawaban Tidak Pernah, Kadang-kadang, Sering, atau Hampir Selalu.
Jawab pertanyaan dengan jujur dan sesuai dengan diri anda agar hasil test bisa tepat.
Untuk mengetahui skor hasilnya, anda bisa menekan tombol "periksa" dan tunggu hasilnya.
Adapun kemungkinan hasilnya adalah 3 kondisi kesehatan mental yakni:
1. Depresi
2. Anxietas atau Cemas
3. Stress
Dalam hasil kondisi kesehatan mental tersebut akan disertai dengan penjelasan secara lengkap disertai tanda-tandanya.
Adapun link test yang bisa anda akses untuk mengetahui kondisi kesehatan mental saat ini adalah sebagai berikut: KLIK DI SINI
Itulah link Kalkulator Kesehatan Mental yang bisa anda akses. Bertepatan dengan hari Kesehatan Mental Sedunia, anda bisa mengecek kondisi mental sekarang juga. ***