Diet Sehat! Intip 8 Makanan Sehat untuk Diet Ini dan Dapatkan Berat Badan Ideal

MEDIA BLITAR - Makanan sehat untuk diet umumnya mencakup makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi.

Berikut adalah beberapa contoh makanan sehat yang bisa dimasukkan dalam diet:

1. Sayuran hijau

Seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kubis. Sayuran ini rendah kalori dan tinggi serat.

2. Buah-buahan

Seperti apel, pisang, jeruk, dan beri. Buah-buahan kaya akan serat dan vitamin.

3. Protein tanpa lemak

Ayam tanpa kulit, ikan seperti salmon atau tuna, dan produk susu rendah lemak seperti yogurt Greek.

Baca Juga: 20 Aktor dan Aktris Dunia Populer Viral di Dunia Paling Banyak di Cari di Google, ada Zendaya dan Timothee