Network
9. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan dan protein untuk energi.
10. Biji Labu
Biji labu kaya akan magnesium, protein, dan zat besi yang baik untuk energi dan kesehatan otot.
11. Goji Berries
Goji berries mengandung antioksidan dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
12. Dark Chocolate
Dark chocolate mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat meningkatkan mood dan energi.
Mengonsumsi makanan super dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan energi Anda. Cobalah untuk memasukkan makanan-makanan ini dalam diet harian Anda untuk merasakan manfaatnya.***
