Network
Baca Juga: LINK Kalkulator Kesehatan Mental Online: Cek Tingkat Depresi, Cemas, dan Stress di Sini
Selanujutnya ada menu sehat pilihannya. Untuk sarapan pagi ayah Abishek Bachchan ini kerap mengonsumsi air kelapa yang ditemani dengan buah kurma, buah pisang, daun tulsi dan kacang almond.
Amitabh Bachchan juga menyempatkan diri untuk melatih pernapasannya melalui gerakan yoga pranayama.
Dan untuk menjaga kesehatan bagian kakinya, ia akan meluangkan waktu untuk berjalan kaki usai duduk selama 20 menit.
Baginya menjaga tubuh tetap terhidrasi dan tidur yang cukup juga menjadi kunci dirinya bisa terlihat bugar di usianya yang sudah lebih dari setengah abad.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba? ***
