Network
MEDIA BLITAR – Terlihat berbeda, Ria Ricis kini tampil dengan tubuh yang lebih kurus setelah menjalani program diet.
Melakukan diet sehat, Ria Ricis sukses menurunkan berat badan hingga 10 kg setelah melakukan rangkaian diet selama sekira tujuh bulan.
Ria Ricis mengaku memutuskan melakukan diet agar memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar.
Selain itu, Ricis juga melakukan diet karena dinilai gendut oleh orang lain dan ia mengaku tidak menyukai hal tersebut.
Baca Juga: Aldebaran Bertekad Ungkap Sosok Reyna ke Andin dan Mama Rosa? Kelanjutan Ikatan Cinta 16 April 2021
Artis kelahiran 1 Juli 1995 tersebut merasa terganggu dengan komentar orang lain yang menganggapnya gendut.
Oleh karena itu, Ricis sangat fokus menjalankan diet hingga kini berhasil hidup lebih sehat dengan tubuh yang lebih langsing.
Dilansir Media Blitar dari kanal YouTube SULE Channel, berikut tips diet ala Ria Ricis yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar.
Baca Juga: Gisel Pamer Foto Seksi di Instagram, Netizen: Makin Mulus Aja Neng
- Selama tiga bulan pertama melakukan diet, Ricis tidak makan nasi sama sekali dan setelah tiga bulan, ia makan nasi seminggu sekali.
- Untuk mengganti karbohidrat dari nasi, Ria Ricis menggantinya dengan jagung yang dikukus dan wortel.
- Tiga bulan pertama, adik Oki Setiana Dewi ini rajin berolahraga secara rutin.
- Setiap hari saat bangun tidur, Ricis minum air kelapa muda yang ia sebut bisa membuatnya kenyang.
- Sebelum tidur, selebgram ini memakan buah naga yang bisa membuat buang air besarnya menjadi lebih lancar.
- Ricis mengaku mengonsumsi berbagai makanan, berbeda dengan cara diet orang lain yang melarang mengonsumsi makanan tertentu.
- Minum air putih.
- Setelah tiga bulan melakukan diet, Ricis mempertahankan pola hidup sehat yang ia lakukan selama menjalani diet.
Hingga kini, Ria Ricis mengaku tidak pernah sakit lambung lagi setelah melakukan program diet yang ia jalani. Meskipun jatuh sakit, seperti demam, Ricis bisa sembuh lebih cepat.
Sebelum melakukan diet, sakit lambung yang diderita Ria Ricis sering kambuh dan kini ia sangat bersyukur karena tidak pernah kambuh lagi.***
