Wajib di Coba! 5 Cara Ampuh Hilangkan Lemak di Wajah

MEDIA BLITAR - Baik pria maupun wanita, menurunkan berat badan bisa saja menjadi tantangan tersendiri. Apalagi, menurunkan berat badan dari area tertentu di tubuh Anda.

Tak hanya itu, lemak berlebih di bagian wajah nyatanya juga bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi sebagian orang. Untungnya, banyak strategi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan pembakaran lemak.

Dikutip Media Blitar dari Healthline, jika dilakukan secara baik dan benar, 5 metode di bawah ini efektif untuk membantu mengurangi lemak di wajah Anda.

Baca Juga: Merasa Malu MV Lagu Terbarunya Diduga Plagiat Penyanyi Korea IU, Via Vallen Ingin Hapus Video

1. Lakukan senam wajah

Senam wajah dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan wajah, melawan penuaan dini, dan meningkatkan kekuatan otot.

Tim observasi Anecdotal menyatakan bahwa, menambahkan senam wajah ke dalam rutinitas Anda juga dapat berdampak bagi pengencangan otor wajah. Sehingga, membuat wajah Anda tampak lebih ramping.

Ilustrasi senam wajah Dok. Health Line

Studi lain menunjukkan bahwa melakukan latihan otot wajah dua kali sehari selama 8 minggu meningkatkan ketebalan otot dan meningkatkan keremajaan wajah.

Perlu diingat bahwa penelitian tentang efektivitas latihan wajah untuk menghilangkan lemak secara khusus masih kurang. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi bagaimana latihan ini dapat memengaruhi lemak wajah pada manusia.