Network
1. Cuci Rambut dengan Benar Cuci rambut menggunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. "Hindari mencuci rambut terlalu sering karena dapat menghilangkan minyak alami rambut," kata trichologist, Anabel Kingsley.
2. Gunakan Conditioner Conditioner membantu melembutkan rambut dan membuatnya lebih mudah diatur. "Pilih conditioner yang dapat memberikan kelembapan tambahan pada rambut," saran Kingsley.
3. Hindari Alat Pemanas Alat pemanas seperti catokan dan hair dryer dapat merusak rambut. "Gunakan alat-alat ini dengan bijak dan pastikan menggunakan heat protectant sebelum menggunakannya," kata Kingsley.
4. Konsumsi Makanan Sehat Makanan yang kaya akan protein dan omega-3 sangat baik untuk kesehatan rambut. "Ikan, telur, dan kacang-kacangan dapat membantu memperkuat rambut," jelas Kingsley.
5. Pijat Kulit Kepala Pijat kulit kepala secara rutin untuk meningkatkan sirkulasi darah. "Pijatan ini dapat merangsang pertumbuhan rambut baru," kata Kingsley.***
