Hati-Hati, Kebiasaan Tidur Setelah Makan Dapat Memicu Penyakit Ini, Parahnya Bisa Stroke

- 26 Januari 2022, 23:47 WIB
Ilustrasi / Hati-Hati, Kebiasaan Tidur Setelah Makan Dapat Memicu Penyakit Ini, Parahnya Bisa Stroke
Ilustrasi / Hati-Hati, Kebiasaan Tidur Setelah Makan Dapat Memicu Penyakit Ini, Parahnya Bisa Stroke /pexel

MEDIA BLITAR - Apakah kamu sering tidur atau berbaring usai menyantap makanan?

Perilaku ini menjadi salah satu kebiasaan buruk yang sering dianggap remeh, yakni tidur atau berbaring setelah makan.

Siapa sangka, ternyata hal ini dapat menyebabkan tekanan di dalam lambung meningkat, sehingga makanan yang telah masuk ke lambung dapat naik kembail dalam bentuk cairan.

Baca Juga: Atasi Stres Dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Dengan Tidur

Tidur setelah makan memang sulit dihindari, karena hal ini memang sering sekali dianggap remeh.

Jika dilakukan hanya sesekali tidak akan menimbulkan efek yang serius. Namun, jika terus dilakukan dapat membawa beberapa penyakit serius.

Berikut adalah 5 bahaya tidur setelah makan yang bisa memicu berbagai penyakit:

Baca Juga: Pahala Melebihi Tahajud, Mudah Hanya Lakukan Hal Sederhana Ini Setiap Bangun Tidur Kata Syeikh Ali Jaber

  1. Insomnia

Bahaya tidur setelah makan adalah meningkatkan risiko insomnia. Rasa kantuk yang dirasakan setelah makan biasanya terasa di siang atau sore hari.

Halaman:

Editor: Annisa Aprilya Putri


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x